Πεζοπορία – Ταξίδι

20 Σεπτεμβρίου 2020

Γκόλνα – Τσουκνίδα – Ντελή

Το ξυπνητήρι χτυπά στις 05.30 π.μ, η πρωινή δροσιά με αναζωογονεί, ξεκινάω πάντα με το πρωινό μου για να έχω ενέργεια στην σημερινή μου διαδρομή. Το […]
28 Ιουλίου 2020

Συμπληρώματα διατροφής στην πεζοπορία

Μονοπάτι της Μεσορόπης Όσοι έχουν την διάθεση για περιπέτεια συνιστώ ανεπιφύλακτα την πεζοπορία στο μονοπάτι αυτό. Η διαδρομή είναι σχετικά εύκολη έως περίπου τα 3 χλμ […]
14 Ιουλίου 2020

Τα 5 καλύτερα σνακ για πεζοπορία

Γκορτσιά – Πετρόστρουγκα Σήμερα ξεκίνησα την πορεία μου από την θέση Γκορτσιά με προορισμό το καταφύγιο Πετρόστρουγκα στον Όλυμπο. Η πορεία ξεκινά από πολύ καλά σημαδεμένο […]
13 Ιουλίου 2020

Γεύμα μετά την πεζοπορία: Τι πρέπει να περιλαμβάνει;

Καλημέρες! Ολοκληρώνοντας την υπέροχη διαδρομή Αγ. Παρασκευή – Γκόλνα – Καστάνα – Λιτόχωρο σήμερα θα σας γράψω τι να περιλαμβάνει η διατροφή την επόμενη μέρα της […]
13 Ιουλίου 2020

Η σωστή ενυδάτωση στην πεζοπορία

Καλημέρα σε όλους τους φιλους , διασχίζοντας το προιγουνενο σ/κ το Φαράγγι του Βίκου θέλησα να γράψω λίγα λόγια για την σωστή ενυδάτωσηκατά την διάρκεια της […]
23 Ιουνίου 2020

Η πιο “υποτιμημένη” άσκηση το περπάτημα : Οφέλη

Καλημέρα! Σήμερα θα σας γράψω για τα οφέλη από το απλό περπάτημα μια και άνοιξε ο καιρός και η φύση μας καλεί. Το απλό περπάτημα λοιπόν: […]
10 Μαΐου 2020

Διατροφικές συμβουλές για πεζοπορία

Σήμερα θα σας ταξιδέψω εντός νομού Θεσσαλονίκης. Με ύψος 1201 μέτρα ο Χορτιάτης δεν είναι παρά το αγαπημένο βουνό των Θεσσαλονικέων και όχι άδικα. Το αρχαίο […]
20 Μαρτίου 2020

Πρωινό και σνακ για πεζοπορία

‘The journey of a thousands miles begins with a single step’ Μια μέρα χαλαρής πεζοπορίας πρωινό και σνακ Η πεζοπορία μου επιπέδου Α ξεκινά από το […]
gdpr-image
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Χρησιμοποιώντας αυτόν τον ιστότοπο, συμφωνείτε με την Πολιτική Προστασίας Δεδομένων μας.
Περισσότερα