Διαιτολόγος -Διατροφολόγος MSc

Αποφοίτησα από το Τμήμα Διατροφής & Διαιτολογίας του Α.Τ.Ε.Ι. Θεσσαλονίκης, αποκτώντας ισχυρή επιστημονική κατάρτιση στην κλινική διατροφή, τον σχεδιασμό εξατομικευμένων διατροφικών προγραμμάτων, την αξιολόγηση της θρεπτικής κατάστασης και τη συμβουλευτική αλλαγής διατροφικής συμπεριφοράς.

Ιδρύω τη Dietherapy και ξεκινώ να υποστηρίζω ανθρώπους με στόχο τη βελτίωση της υγείας τους μέσα από εξατομικευμένη διατροφική συμβουλευτική. Από την πρώτη ημέρα, η προσέγγισή μου βασίζεται στην επιστήμη, τη μεσογειακή διατροφή και τον σεβασμό στις ανάγκες κάθε ανθρώπου.

Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Σωματομετρική αξιολόγηση και διατροφική υποστήριξη αθλούμενων με στόχο τη βελτίωση της σύστασης σώματος και της απόδοσης.

Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Εξατομικευμένη διατροφική καθοδήγηση και παρακολούθηση αθλούμενων σε συνεργασία με το πρόγραμμα άσκησης.

Ως Εκπαιδεύτρια στα Κέντρα Εκπαίδευσης Ενηλίκων Δυτικής και Ανατολικής Θεσσαλονίκης, εκπαίδευσα εκατοντάδες ενήλικες σε θέματα μεσογειακής διατροφής, πρόληψης και υγιεινής διατροφικής συμπεριφοράς μέσα από βιωματικά εκπαιδευτικά προγράμματα.

Συνεργάστηκα με το Κέντρο Ευεξίας & Εναλλακτικής Ιατρικής της κ. Μαργατίνας στη Θεσσαλονίκη, παρέχοντας εξατομικευμένη διατροφική υποστήριξη σε άτομα με ογκολογικά, αυτοάνοσα, ορμονικά και δερματολογικά νοσήματα, με στόχο τη βελτίωση της θρεπτικής τους κατάστασης και της ποιότητας ζωής.

Για οκτώ χρόνια συνεργάστηκα με το Be Light Healing Center, προσφέροντας εξατομικευμένη διατροφική υποστήριξη, ομαδικά προγράμματα και βιωματικά σεμινάρια με στόχο τη βελτίωση της υγείας και την αλλαγή της σχέσης των ανθρώπων με το φαγητό. Η συνεργασία αυτή ενίσχυσε τη φιλοσοφία μου ότι η πραγματική αλλαγή προκύπτει όταν η επιστημονική γνώση συναντά την ολιστική φροντίδα.

Ως Εκπαιδεύτρια στο Δημόσιο Ι.Ε.Κ. Θεσσαλονίκης, συμβάλλω στην εκπαίδευση των αυριανών επαγγελματιών διατροφής, διδάσκοντας θεωρία και εργαστηριακή εφαρμογή της επιστήμης της Διαιτολογίας.

Η νέα εποχή της Dietherapy ξεκινά με επίκεντρο τη μεταβολική υγεία, τη μεσογειακή διατροφή και την αλλαγή διατροφικής συμπεριφοράς. Στόχος μου είναι να βοηθώ κάθε άνθρωπο να βελτιώνει την υγεία του χωρίς ενοχές, στερήσεις και εξαντλητικές δίαιτες