Πράσινο Smoothie Αντιοξειδωτικής Ενέργειας

Αν επιστρέφεις στη ρουτίνα σου μετά από γιορτές, διακοπές  ή ταξίδια και αισθάνεσαι φούσκωμα, κατακράτηση και κακή πέψη αυτό το smoothie είναι για σένα!

Τα υλικά που θα χρειαστείς :

• Μια χούφτα φύλλα σπανακιού
• ½ μικρό αβοκάντο
• 1 φλιτζάνι κατεψυγμένα οργανικά μούρα
• 1 μπανάνα
• 1 ½ φλιτζάνι νερό καρύδας ή καθαρό νερό
• Προαιρετικά: παγάκια

** Μπορείς να προσθέσεις 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού για έξτρα αποτοξίνωση στο λεμφικό σύστημα!