
Πράσινο Smoothie Αντιοξειδωτικής Ενέργειας

Χαλαρωτικό Blend Τσαγιών για Ήρεμες Στιγμές

Μερίδες
8-10 τεμ
Δυσκολία
Μέσο
Χρόνος
35′

Συστατικά
- 2 φλιτζάνια αλεύρι για όλες τις χρήσεις χωρίς γλουτένη
- 1 κουταλάκι κορν φλάουρ
- ½ φλιτζάνι μέλι
- 1 κουταλιά της σούπας μπέικιν πάουντερ
- ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι
- 1 αυγό
- 1 φλιτζάνι γάλα ( και φυτικό μπορεί να μπει)
- ½ φλιτζάνι βούτυρο, λιωμένο
- 1 φλιτζάνι φρέσκα ή κατεψυγμένα μύρτιλα (blueberries)
- 8 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού
Εκτέλεση
1. Σε ένα μεσαίο μπολ, προσθέστε το αυγό, το γάλα, το λιωμένο βούτυρο, το μέλι και το αιθέριο έλαιο λεμονιού και ανακατέψτε καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν.
2. Προσθέστε το αλεύρι, το κορν φλάουρ, το μπέικιν πάουντερ και το αλάτι στο υγρό μείγμα και ανακατέψτε μέχρι να σχηματιστεί μια λεία ζύμη. Στη συνέχεια, προσθέστε τα μύρτιλα.
3. Βάλτε το μείγμα σε καλά λαδωμένα φορμάκια για μάφιν, γεμίζοντας το καθένα περίπου στα δύο τρίτα της χωρητικότητας.
4. Τοποθετήστε τα φορμάκια για μάφιν σε προθερμασμένο φούρνο στους 190°C και ψήστε για περίπου 20 λεπτά ή μέχρι να βγει καθαρή η οδοντογλυφίδα.
5. Αφήστε το να κρυώσει λίγο πριν το απολαύσετε!




