Διαιτολόγος-Εκπαιδεύτρια Διατροφικής Αγωγής, Λία Καραρίζου

Με συνεχή παρουσία στο χώρο της επιστήμης της διατροφής από το 2007, αναλαμβάνω και αντιμετωπίζω με επιτυχία πληθώρα περιστατικών με στόχο την αλλαγή της διατροφικής συμπεριφοράς σε φυσιολογικές και παθολογικές καταστάσεις.

Η σωστή διατροφή για έμενα αποτελεί στάση ζωής.

Ο ανθρωπινός οργανισμός είναι ένα υπέροχο εργαστήριο δραστηριοτήτων και η τροφή που εισάγουμε αποτελεί την πρώτη υλη.

Η επιλογή λοιπόν της σωστής τροφής δίνει στον οργανισμό όλα τα εφόδια ώστε να διατηρεί την υγεία , την ευεξία ,να διορθώνει και να βελτιώνει την ύπαρξη του.

Μέσα από την σελίδα μου θέλω να σας ξεναγήσω μέσα στο υπέροχο εργαστήριο του οργανισμού μας και ακολουθώντας άπλες συνταγές , συνδυασμούς και κατευθύνσεις και να σας διδάξω την καθεμία από τις τροφές ως την καλύτερη επιλογή για την πρώτη υλη.

Διατροφικές Συμβουλές

18 Νοεμβρίου 2025

5 Αποτελεσματικοί Τρόποι να Σταματήσω τη Συναισθηματική Πείνα

Η συναισθηματική πείνα είναι ένα φαινόμενο που πολλοί αντιμετωπίζουν καθημερινά. Δεν προέρχεται από βιολογική ανάγκη για τροφή, αλλά από συναισθηματικές καταστάσεις όπως άγχος, στεναχώρια ή βαρεμάρα. […]
11 Νοεμβρίου 2025

Γιατί η Πειθαρχία Δεν Αρκεί για να Αλλάξεις Διατροφικές Συνήθειες;

Αν έχεις προσπαθήσει επανειλημμένα να ακολουθήσεις ένα διατροφικό πλάνο αλλά πάντα “ξεφεύγεις”, δεν φταις εσύ — και σίγουρα δεν σου λείπει πειθαρχία.Η αλήθεια είναι πως η […]
6 Νοεμβρίου 2025

ΔΩΡΕΑΝ LIVE ON LINE : Τρώω χωρίς να πεινάω, τι κρύβεται πίσω από αυτό;

Τρώω χωρίς να πεινάω!Πόσες φορές έχεις νιώσει να ανοίγεις το ψυγείο χωρίς λόγο ή να αναζητάς κάτι γλυκό ενώ ξέρεις πως δεν πεινάς πραγματικάΔεν πρόκειται για […]
Δες όλες τις Συμβουλές μου, εδώ...

Έξυπνες Συνταγές για καλή Διατροφή

Δες όλες τις Συνταγές εδώ...
parallax background

Καλως Ορίσατε στο Dietherapy Διατροφική Αγωγή

Η Διαιτολόγος -Εκπαιδεύτρια Διατροφικής Αγωγής Καραρίζου Λία σας Καλως ορίζει στη σελίδα της.

Με συνεχη εμπειρία από το 2007 στο χώρο του υγιούς αδυνατίσματος και της διατροφικής αγωγής προσφέρουμε υπηρεσίες εξατομικευμένης διατροφής και εκπαίδευσης.

Ενημερωθειτε μέσα από το blog μας διαβάζοντας συμβουλές , άρθρα, ιδέες που βελτιώνουν την διατροφική σας καθημερινότητα.

Μαγειρέψτε μαζί μας υγιεινές συνταγές μεσογειακής διατροφής με απλά υλικά.

Ξεκινήστε  σήμερα το ταξίδι σας στη Διατροφή και την Υγεία.

Θέλεις να χάσεις βάρος ή να βελτιώσεις τη διατροφή σου;

Ευχαριστημένοι Πελάτες - Γίνε κι Εσύ, Ένας από Αυτούς!!!

Άφησε την κριτική σου...

Γίνε Μέλος της Παρέας μας στα Social Media

Επίλεξε το Πακέτο Διατροφής που Ταιριάζει στις Ανάγκες σου!

be-light-healing-center

Στο φιλόξενο χώρο του BeLight Healing  Center (Λέοντος Σοφού 18) στην καρδιά της Θεσσαλονίκης, σε περιμένω για μια μοναδική εμπειρία ολιστικής διατροφής και εκπαίδευσης.

Στοιχεία Επικοινωνίας