Πρώτη Επίσκεψη – Λήψη Ιστορικού – Σωματομέτρηση – 15ημερο πλάνο διατροφής

Η «Πρώτη Επίσκεψη – Λήψη Ιστορικού – Σωματομέτρηση» είναι μια μεμονωμένη συνεδρία διάρκειας 1 ώρας, ιδανική για νέα μέλη ή για όσους έχουν περισσότερο από 5 χρόνια από την τελευταία επίσκεψη.

Τι περιλαμβάνει ;

• Αναλυτική λήψη προσωπικού ιστορικού — Θεωρείτε αυτή τη φάση σαν αναλυτικό ξεκίνημα: εξετάζουμε διατροφή, συνήθειες, στόχους υγείας.

• Σωματομέτρηση — Πραγματοποιείται αξιολόγηση του σωματικού σας συνθέτου (βάρους, λιπώδους ιστού κ.λπ.) ώστε να έχουμε μια ξεκάθαρη εικόνα.

• Προσδιορισμός στόχων — Μαζί θέτουμε ρεαλιστικούς στόχους για βελτίωση διατροφικών συνηθειών, προσαρμοσμένους στη δική σου πραγματικότητα.

• 15 ήμερο πλάνο επιλογών – Βασισμένο στο ιστορικό και τη σωματομέτρηση σου.

Γιατί είναι απαραίτητη ;

• Καθαρή βάση: Ξεκινάς με όλα τα δεδομένα στο τραπέζι, χωρίς εικασίες.

• Εξατομικευμένη προσέγγιση: Η πρώτη επίσκεψη με βοηθά να καταρτίσω ένα εξατομικευμένο πλάνο για σένα.

• Καμπανάκι κινητοποίησης: Σε βάζει άμεσα σε δράση με ουσιαστικές μετρήσεις και στόχους.

• Άμεση πρόταση αξίας: Δεν χάνεις χρόνο – σε μόνο 1 ώρα, έχεις ξεκάθαρη εικόνα και καθοδήγηση.