Οι καρποί του Αυγούστου

Σύκα ο Αύγουστος σταφύλια τρώγει γλείφοντας τα χείλια’ παροιμία
Ήρθε και ο επίσημος μήνας των διακοπών με πολύ ζέστη αλλά και άκρως καλοκαιρινή διάθεση
Πλούσιος σε φρούτα και λαχανικά
ο Αύγουστος μας καλεί να γευτούμε απλόχερα τους καρπούς του προσθέτοντας μας βιταμίνες , φυτικές ίνες , ιχνοστοιχεία αλλά και ενυδάτωση!
Αυτό τον μήνα μπορούμε να γευτούμε
Φρούτα:

• Καρπούζι
• Πεπόνι
• Αχλάδι
• Σταφύλι
• Φραγκόσυκο
• Σύκο
• Ροδάκινο

Λαχανικά:

• Ντομάτα
• Αγγούρι
• Κολοκύθι
• Μελιτζάνα
• Μπάμιες
• Αμπελοφάσουλα

Ο Αύγουστος λοιπόν μας προκαλεί να πειραματιστούμε με τις γεύσεις του και να κερδίσουμε υγεία, ευεξία και χωρίς περιττές θερμίδες και λιπαρά!
Καλές διακοπές σε όλους