- 4 τεμάχιο φύλλα μαρούλι
- 1 τεμάχιο κρεμμυδάκι φρέσκο
- 1 τεμάχιο πράσινο μήλο
- 2 κ.σουπ ψιλοκομμένο μαιντανό
- 80 γρ τόνο σε νερό
- 1 κ.σουπ ελαιόλαδο
- 3 κ.σουπ γιαουρτι 2%
- 1 κ.σουπ μηλόξυδο
- 1 κ.γλ μαγιονέζα χαμήλη σε λιπαρά
- 1 πρέζα αλάτι
- 1 πρέζα πιπέρι
Για την σος γιαουρτιού