Καλοκαιρινό, γλυκό και ζουμερο το πορτοκαλοκιτρινο βερίκοκο ειρθε στην κουζίνα μας
Πλούσιο σε βιταμινη C και Α γνωστές τόσο για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού όσο και για την αντιγηρσνση το βερίκοκο είναι ιδανικό σνακ. Περιέχει λίγες θερμίδες (μόλις 35 για ένα μέτριο) αντιοξειδωτικές ουσίες ,φυτικές ίνες και ιδιαίτερα πλούσιο σε πηκτίνη που βοηθά την πεπτικη λειτουργία
Πάμε να το κάνουμε smoothie 
省省 Smoothie βερίκοκο 省省
3 μέτρια βερίκοκα
1 μήλο
1 φλιτζάνι τσαγιού γάλα αμυγδάλου
1 κ.γλ ταχίνι
Προσέθεσε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και εάν θέλεις περισσότερη δροσιά πρόσθεσε τριμμένο πάγο
Καλή απόλαυση 

Κατηγορίες: Σνακ

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Σχετικά άρθρα

Eat4fit

Ρυζογκοφρετα με πράσινο μήλο, μέλι, φυστικοβουτυρο, καρύδι

Σάββατο απόγευμα ,χαλαρώνεις στο μπαλκόνι και νιώθεις μια λιγούρα... Βλέπεις το διαιτολόγιο ουπς φρούτο.🍏🍊🍎..αλλά φρούτο δεν θέλεις...τι κάνεις; Σου χω προτασουλα 🥰να παντρέψει και το φρούτο να νιώθεις και το σνακ! Τι θα χρειαστείς; ▪️ Ρυζογκοφρετες ▪️Φυστικοβουτυρο η ταχίνι ▪️Πράσινο μήλο η και άλλο φρούτο ▪️Καρύδια ωμά 2-3 τεμ ▪️ Λίγο μέλι Το κάθε τεμαχιο […]

Facebook
Instagram
YOUTUBE