Σαλάτα με φράουλες και γαρίδες

ΣυντάκτηςΛία ΚαραρίζουΚατηγορία, Δυσκολία Beginner

Μετά το τριήμερο Άστα βραστα Ώρα λοιπόν για Μια σαλάτα Τις κρεπαλες να μας σβήσει Λίγο πριν τις διακοπές Να μην έχουμε κοιλίες 💚

Μερίδες1 μερίδα
Prep Time15 minsΧρόνος μαγειρέματος30 minsTotal Time45 mins

 1 τεμάχιο μαρούλι
 5 τεμάχιο φράουλες
 45 τεμάχιο γαρίδες βραστές ή ψητές
 1 κ.γλ σουσάμι
 2 κ.σουπ βαλσάμικο
 1 κ.σουπ ελαιόλαδο
 1 πρέζα αλάτι

1

Καθαρίζουμε και βράζουμε τις γαρίδες (εγώ παίρνω καταξυγμένες για ευκολία ) για 20-25 λεπτά ή τις ψήνουμε σε αντικολλητικό σκεύος .

2

Κόβουμε το μαρούλι και τις φράουλες .

3

Σε μεγάλο μπολ σαλάτας προσθέτουμε το μαρούλι, τις φράουλες , το σουσάμι , το βαλσάμικο , το ελαιόλαδο και το αλάτι .
Καλή απόλαυση!

Συστατικά

 1 τεμάχιο μαρούλι
 5 τεμάχιο φράουλες
 45 τεμάχιο γαρίδες βραστές ή ψητές
 1 κ.γλ σουσάμι
 2 κ.σουπ βαλσάμικο
 1 κ.σουπ ελαιόλαδο
 1 πρέζα αλάτι

Οδηγίες

1

Καθαρίζουμε και βράζουμε τις γαρίδες (εγώ παίρνω καταξυγμένες για ευκολία ) για 20-25 λεπτά ή τις ψήνουμε σε αντικολλητικό σκεύος .

2

Κόβουμε το μαρούλι και τις φράουλες .

3

Σε μεγάλο μπολ σαλάτας προσθέτουμε το μαρούλι, τις φράουλες , το σουσάμι , το βαλσάμικο , το ελαιόλαδο και το αλάτι .
Καλή απόλαυση!

Σαλάτα με φράουλες και γαρίδες
Κατηγορίες:

2 σχόλια

´Ελενα · Απρίλιος 15, 2020 στο 2:55 μμ

Μια σαλάτα πολύχρωμη, δροσερή, αλλά και χορταστική! Αγαπώ πολύ τις σαλάτες αλλά συχνά καταλήγω να τρώω την ίδια παραλλαγή ξανά και ξανά. Αυτός ο πρωτότυπος συνδυασμός που προτείνετε στη σελίδα σας με ξάφνιασε ευχάριστα! Μπράβο! Θα την καθιερώσω οπωσδήποτε!

    Λία Καραρίζου · Απρίλιος 22, 2020 στο 12:16 μμ

    Είναι μεγάλη χαρά για μας που απολαύσατε την συνταγή μας.
    Η σαλάτα θέλει φαντασία και είμαστε εδώ να σας προσφέρουμε τις ιδέες μας.
    💚💚💚💚

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Σχετικά άρθρα

Dietfulness

Η θρεπτική αξία του αυγού

🥚Παγκόσμια ημέρα του αυγού 🥚Σήμερα λοιπόν 9 Οκτώβρη γιορτάζει το αυγουλάκι μας. Ταπεινό και καταφρονεμενο μα πάνω απ' όλα πολύ παραξηγημενο🙄🙄Είναι υγιές να τρώμε αυγά και πόσα; Ανεβάζουν τελικά την χοληστερίνη ή όχι;Το αυγό λοιπον χαρακτηρίζεται ως «φυσική υπερτροφή» και έχει σημαντικό ρόλο στην καθημερινή μας διατροφή. Το αβγό περιέχει υψηλής αξίας πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα […]

Eat4fit

Banana lover

Το πρωινό αυτό το αγαπημένο! Ιδιαίτερα τις μέρες που πηγαίνω γυμναστήριο ή κάνω πεζοπορία! Περιέχει: Ψωμί πολυσπόρο γερμανικού τύπουΜπανάναΤαχίνι ή φυστικοβουτυρο Θερμίδες 180-200 Συνδιαστε το με : Φυσικο χυμό πορτοκάλιΚεφίρΓιαούρτι 2%Γάλα χαμηλών λιπαρώνΓάλα αμυγδάλου ή και σογιας

Eat4fit

Autumn breakfast

Υπέροχη ιδέα για φθινοπωρινό πρωινό και ένας τρόπος να αυξήσουμε τα φρούτα στην διατροφή μας. Ψωμί με προζύμιΤαχινοκακαοΑχλάδι Βρώμη Θερμίδες :200 Συνδιαστε το υπέροχα με : Γαλα με χαμηλά λιπαράΚεφίρΓιαούρτι χαμηλών λιπαρώνΑυγό βραστό Γαλα αμυγδάλου ή σόγιας Καλη απόλαυση

Facebook
Instagram
YOUTUBE