Βούλγαρη 40 (Ντεπώ), Θεσσαλονίκη
2310227453
6942984086
kararizoo@gmail.com
Διαιτολογικό Γραφείο
Υπηρεσίες
Δίαιτες – Συνταγές
Bowl – Smoothie – Juice
Γλυκά
Ζυμαρικά – Ρύζι – Πατάτα
Κρέας
Λαχανικά
Νηστίσιμα – Vegeterian
Όσπρια
Πίτες
Πουλερικά – Αυγά
Σαλάτες
Σούπες
Blog
Ανακοινώσεις
Άρθρα
Eat4fit
Πρωινό
Βραδυνό
Γεύμα
Γλυκό
Σνακ
Πεζοπορία – Ταξίδι
Dietfulness
Diet menu
Επικοινωνία
Θέλεις να χάσεις βάρος;
✕
Κανένα αποτέλεσμα
Δείτε τα αποτελέσματα
Καλοκαιρινό φακόρυζο
Καλοκαιρινή ντοματατοσαλάτα με ροδάκινο
Κεφτεδάκια με φάβα
Μερίδες
1
Δυσκολία
Εύκολο
Χρόνος
10′
Συστατικά
1 τεμάχιο κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης
½ φλ. Τσαγιού ρύζι βρασμένο
1 τεμάχιο ντομάτα
½ φλ. Τσαγιού μαϊντανό ψιλοκομμένο
½ τεμάχιο λεμόνι
1 κ.σουπ ελαιόλαδο
1 πρέζα αλάτι
1 πρέζα πιπέρι
Εκτέλεση
Ανακατεύω την βρασμένη φακή με το ρύζι, τον μαϊντανό
Ψιλοκόβω την κόκκινη πιπεριά και την ντομάτα και τα προσθέτω στη φακή
Προσθέτω το ελαιόλαδο ,το χυμό λεμονιού ,αλάτι και πιπέρι
Συνοδεύω με τυρί φέτα ή αυγό βραστό
Διαμοιρασμός
Σχετικά
15 Ιανουαρίου 2022
Υπέροχη πράσινη σαλάτα με πράσινο μήλο
Περισσότερα
13 Ιανουαρίου 2022
Σουτζουκάκια Σμυρνέικα
Περισσότερα
13 Ιανουαρίου 2022
Σούπα βελουτέ με παστινάκι
Περισσότερα
Θέλεις να χάσεις βάρος;
Κανένα αποτέλεσμα
Δείτε τα αποτελέσματα
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Χρησιμοποιώντας αυτόν τον ιστότοπο, συμφωνείτε με την
Πολιτική Προστασίας Δεδομένων
μας.
Περισσότερα
Αποδοχή όλων