Eat4fit

8 Οκτωβρίου 2020

Banana lover

Το πρωινό αυτό το αγαπημένο! Ιδιαίτερα τις μέρες που πηγαίνω γυμναστήριο ή κάνω πεζοπορία! Περιέχει: Ψωμί πολύσπορο γερμανικού τύπου Μπανάνα Ταχίνι ή φυστικοβούτυρο Θερμίδες 180-200 Συνδυάστε […]
8 Οκτωβρίου 2020

Autumn breakfast

Υπέροχη ιδέα για φθινοπωρινό πρωινό και ένας τρόπος να αυξήσουμε τα φρούτα στην διατροφή μας. Ψωμί με προζύμι Ταχινοκακάο Αχλάδι Βρώμη Θερμίδες :200 Συνδυάστε το υπέροχα […]
3 Σεπτεμβρίου 2020

Καλό μήνα! Φρούτα και λαχανικά του Σεπτέμβρη

“Του Σεπτέμβρη οι βροχές πολλά καλά μας φέρνουν” παροιμία Καλώς ορίζουμε τον πρώτο μήνα του φθινοπώρου με καλή διάθεση γιατί ξεκινάει δυναμικά η νέα σεζόν Ξεκινούν […]
27 Ιουλίου 2020

Καλοκαιρινή σαλάτα με ροδάκινο

Για αυτό το καλοκαίρι σας έχω μια σούπερ εκλεπτυσμένη γεύση για σαλάτα με ροδάκινο Βρείτε εύκολα την συνταγή στην ενότητα ‘σαλάτες’ Η δροσερή αυτή σαλάτα περιλαμβάνει: […]
13 Ιουλίου 2020

Σαλάτα με καρπούζι

Καλημέρα…και μια σας έγραψα προ ημερών για την θρεπτική αξία του καρπουζιού Να μια ωραία ιδέα για βραδινό! Σαλάτα με καρπούζι και φέτα Καρπούζι Φέτα Φύλλα […]
3 Μαΐου 2020

Εύκολο κάρυ λαχανικών (θρεπτικά συστατικά)

Το κάρυ άμα αγαπάς Τον Ινδό να προτιμάς Ανατολίτικο και ζουμερο Δοκίμασε το με λαχανικό! Μπορεί να σας άργησα αλλά δε σας ξέχασα Μοιράζομαι μαζί σας […]
27 Απριλίου 2020

Ρυζογκοφρέτα με πράσινο μήλο, μέλι, φυστικοβούτυρο, καρύδι

Σάββατο απόγευμα ,χαλαρώνεις στο μπαλκόνι και νιώθεις μια λιγούρα… Βλέπεις το διαιτολόγιο ουπς φρούτο…αλλά φρούτο δεν θέλεις…τι κάνεις; Σου’χω προτασούλα να παντρέψει και το φρούτο να […]
gdpr-image
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Χρησιμοποιώντας αυτόν τον ιστότοπο, συμφωνείτε με την Πολιτική Προστασίας Δεδομένων μας.
Περισσότερα