Καλημέρα…και μια σας έγραψα προ ημερών για την θρεπτική αξία του καρπουζιού 🍉 Να μια ωραία ιδέα για βραδυνό 😉
🍉🍉Σαλάτα με καρπούζι και φέτα🍉🍉
🔸 Καρπούζι
🔸Φέτα
🔸Φύλλα φρέσκια μέντα η δυόσμο
🔸 Παξιμάδια
Δεν χρειάζεται πολύ προετοιμασία…μόνο να τα κόψεις σε κυβακια η όπως αλλιώς θέλεις και να τα
βάλεις σε μπολ😁
Η ιδέα αυτή μας προσφέρει θρεπτικά όλα όσα χρειάζεται ένα πλήρες βραδυνό όπως :
🔸Σύνθετους υδατάνθρακες ( παξιμάδια)
🔸Φρέσκο (καρπούζι)
🔸Πρωτεινες (τυρί)
🔸 Αντιοξειδωτικά ( μέντα)
Καλή απόλαυση 😋
.
.

Dietherapy

summer #summerdiet #diet #dinner

salad #watermelon #miammiam #healthyfood #healthyrecipe #happy

eathelthy #eat4fit #smike #lowkcal

lowfat

eat_cook_diet

Κατηγορίες: Eat4fitΒραδυνό

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Σχετικά άρθρα

Eat4fit

Banana lover

Το πρωινό αυτό το αγαπημένο! Ιδιαίτερα τις μέρες που πηγαίνω γυμναστήριο ή κάνω πεζοπορία! Περιέχει: Ψωμί πολυσπόρο γερμανικού τύπουΜπανάναΤαχίνι ή φυστικοβουτυρο Θερμίδες 180-200 Συνδιαστε το με : Φυσικο χυμό πορτοκάλιΚεφίρΓιαούρτι 2%Γάλα χαμηλών λιπαρώνΓάλα αμυγδάλου ή και σογιας

Eat4fit

Autumn breakfast

Υπέροχη ιδέα για φθινοπωρινό πρωινό και ένας τρόπος να αυξήσουμε τα φρούτα στην διατροφή μας. Ψωμί με προζύμιΤαχινοκακαοΑχλάδι Βρώμη Θερμίδες :200 Συνδιαστε το υπέροχα με : Γαλα με χαμηλά λιπαράΚεφίρΓιαούρτι χαμηλών λιπαρώνΑυγό βραστό Γαλα αμυγδάλου ή σόγιας Καλη απόλαυση

Eat4fit

Καλό μήνα ! Φρούτα και λαχανικά του Σεπτέμβρη

'Του Σεπτέμβρη οι βροχές πολλά καλά μας φερνουν'' παροιμίαΚαλώς ορίζουμε τον πρώτο μήνα του φθινοπώρου με καλή διάθεση γιατί ξεκινάει δυναμικά η νέα σεζόν 😊Ξεκινούν τα σχολεία, οι σπουδές αλλά και η σπορά για το χειμώνα οπότε καιρός να σπείρουμε όλοι τις επιθυμίες, τα 'θέλω' και νέους 'στοχους'Στο Διαιτολογικο γραφείο #dietherapy θα με βρείτε με […]

Facebook
Instagram
YOUTUBE