Σύκα ο Αύγουστος σταφύλια τρώγει γλειφοντας τα χείλια’ παροιμία
Ειρθε και ο επίσημος μήνας των διακοπών με πολύ ζέστη αλλα και άκρως καλοκαιρινή διάθεση 😊
Πλούσιος σε φρούτα και λαχανικά
ο Αύγουστος μας καλεί να γευτούμε απλωχερα τους καρπούς του προσθέτοντας μας βιταμίνες , φυτικές ίνες , ιχνοστοιχεία αλλά και ενυδάτωση!
Αυτό τον μήνα μπορούμε να γευτούμε
Φρούτα:
🔸Καρπούζι
🔸Πεπόνι
🔸 Αχλάδι
🔸Σταφύλι
🔸Φραγκόσυκο
🔸 Σύκο
🔸Ροδάκινο
Λαχανικά:
🔸Ντομάτα
🔸Αγγούρι
🔸 Κολοκύθι
🔸 Μελιτζάνα
🔸 Μπάμιες
🔸 Αμπελοφασουλα
Ο Αύγουστος λοιπόν μας προκαλεί να πειραματιστούμε με τις γεύσεις του και να κερδίσουμε υγεία, ευεξία και χωρίς περιττές θερμίδες και λιπαρά!😁
Καλές διακοπές σε όλους
.

Dietherapy

augoust #summer #summerfruit #whattoeat #eathelthy #eat4fit #summerveggies #mediteranianfood

greek #greekdiet #healthyrecipe #healthyfood #dietfulness

eat_cook_diet @ DIETherapy

Σχετικά άρθρα

Diet menu

Πρόγραμμα αποτοξίνωσης Detox Diet

Οι τοξίνες βρίσκονται παντού γύρω μας. Στον αέρα που αναπνέουμε, στις τροφές που βρίσκονται στο πιάτο μας ή ακόμα και στο νερό που πίνουμε.Τα μικρόβια, οι περιβαλλοντικοί ρύποι ή και ουσίες όπως το αλκοόλ ανήκουν στη μεγάλη οικογένεια που ονομάζουμε «τοξίνες». Ως τοξίνη μπορεί να χαρακτηριστεί οποιοσδήποτε παράγοντας δεν έχει διατροφική ή άλλη αξία για […]

Οι καρποί του Αυγούστου

Δημοσιεύτηκε από τον/την Λία Καραρίζου στις Αύγουστος 11, 2020