‘Του Σεπτέμβρη οι βροχές πολλά καλά μας φερνουν» παροιμία
Καλώς ορίζουμε τον πρώτο μήνα του φθινοπώρου με καλή διάθεση γιατί ξεκινάει δυναμικά η νέα σεζόν 😊
Ξεκινούν τα σχολεία, οι σπουδές αλλά και η σπορά για το χειμώνα οπότε καιρός να σπείρουμε όλοι τις επιθυμίες, τα ‘θέλω’ και νέους ‘στοχους’
Στο Διαιτολογικο γραφείο #dietherapy θα με βρείτε με πολύ διάθεση να αλλάξουμε την διατροφή και το σώμα μας με στόχο την υγεία ,την καλή διάθεση , το ορθό αποτελεσμα🥰
Τα φρούτα και λαχανικά του Σεπτέμβρη
μας καλουν να τα γευτούμε προσφεροντας βιταμίνες , φυτικές ίνες , ιχνοστοιχεία αλλά και ενυδάτωση!
Αυτό τον μήνα μπορούμε να γευτούμε
Φρούτα:
🔸 Σταφύλια
🔸Δαμασκηνα
🔸 Αχλαδια
🔸Βανιλιες
🔸Φραγκόσυκα
🔸 Σύκα
🔸Ροδια
🔸 Κυδώνια
Λαχανικά:
🔸Πατζαρια
🔸Αγγούρι
🔸 Καρότα
🔸 Καλαμποκι
🔸 Κολοκύθα
🔸 Αμπελοφασουλα
🔸Μπάμιες
🔸Πιπεριές
🔸Βλητα
Ο Σεπτέμβρης λοιπόν μας προκαλεί να πειραματιστούμε με τις γεύσεις του και να κερδίσουμε υγεία, ευεξία και χωρίς περιττές θερμίδες και λιπαρά!😁
Καλη σεζόν με κάθε επιτυχία σε όλους 🍇
.
Dietherapy
september #autumn #autummfruit #whattoeat #eathelthy #eat4fit #summerveggies #mediteranianfood
greek #greekdiet #healthyrecipe #healthyfood #dietfulness
eat_cook_diet @ DIETherapy
