Σε προκαλώ να δοκιμάσεις το πιο αρωματικό peachy bowl 🍑🍑🍑
Αφεσου στην γεύση από το ώριμο ροδάκινο με την σπιρτάδα της πραλινας και ξεκινά το πρωινό σου με ενέργεια , καλή διάθεση και υπέροχη γεύση!
Το peachy bowl 🍑 είναι ένα πλήρες γεύμα που περιλαμβάνει:
🔸Βρώμη και δημητριακά ολικής άλεσης. Για δυνατό ξεκίνημα, κορεσμο και ρύθμιση γλυκαιμικου δείκτη
🔸Γάλα , γιαούρτι, πρωτεινη . Για αποκατάσταση ιστών και κυττάρων, μεταβολική δραστηριότητα, πληρότητα
🔸Ροδάκινο. Πλούσιο σε βιταμίνες Α, C, B, E ,μέταλλα και ιχνοστοιχεία
🔸Πραλινα ταχίνι ,λιναρόσπορος. Για καλά λιπαρά οξέα που μειώνουν τις φλεγμονές και βελτιώνουν την όραση
Θα βρείτε την συνταγή στην ιστοσελίδα μου ή το link στο bio στο προφίλ μου εδώ στην ενότητα ‘bowl-smoothie-juices’
.
Eat4fit
Banana lover
Το πρωινό αυτό το αγαπημένο! Ιδιαίτερα τις μέρες που πηγαίνω γυμναστήριο ή κάνω πεζοπορία! Περιέχει: Ψωμί πολυσπόρο γερμανικού τύπουΜπανάναΤαχίνι ή φυστικοβουτυρο Θερμίδες 180-200 Συνδιαστε το με : Φυσικο χυμό πορτοκάλιΚεφίρΓιαούρτι 2%Γάλα χαμηλών λιπαρώνΓάλα αμυγδάλου ή και σογιας
