🎒🎒Καλή σχολική χρονιά 🎒🎒

Εύχομαι ολόψυχα σε όλους τους μαθητές και μαθήτριες , τους γονείς και του εκπαιδευτικούς μια υγιή σχολική χρονιά .

Σε αυτή την δύσκολη συγκυρία της πανδημίας covid-19 εκτός από την τήρηση των μέτρων ασφαλείας του ΕΟΔΥ 😷 ας μην ξεχνάμε την συμβολή της μεσογειακής διατροφής και της άσκησης στην διατήρηση ενός υγιούς ανοσοποιητικού συστήματος 😊

Υιοθετώντας τις σωστές διατροφικές συνήθειες δηλαδή:
🔸5 μερίδες λαχανικών την ημέρα
🔸3-5 μερίδες φρούτων
🔸8-10 ποτήρια νερό
🔸Κατανάλωση πρωινού
🔸Τακτικά γεύματα
αλλά και άσκηση τουλάχιστον 3 ώρες /βδομάδα αποκτούμε:
🔸 Προστασία ενάντια στις λοιμώξεις
🔸Καλύτερη διαύγεια , συγκέντρωση
🔸Καλύτερα επίπεδα υγείας
🔸Καλή διάθεση ,ευεξία και ύπνο
🔸Λαμπερό δέρμα και μαλλιά

Στο Διαιτολογικο γραφείο DIETherapy σας προσκαλώ να σχεδιάσουμε μαζί το οικογενειακό διατροφικό πλάνο διατροφής σύμφωνα
με το μεσογειακό μοντέλο

Κατηγορίες: Ανακοινωσεις

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Σχετικά άρθρα

Ανακοινωσεις

Πλήρες πρόγραμμα αποτοξινωτικο πρόγραμμα

Πλήρες αποτοξινωτικό πρόγραμμα διατροφής και συνεδριών αποτοξίνωσης μέσω τηςΙπποκράτιας Ολιστικής Αυτοίασης - Detox Full ProgrammΚούραση, ατονία ,κακός ύπνος , κατακράτηση ,πεπτικά προβλήματα και θαμπό δέρμα; Μήπως φταίνε οι τοξίνες;Το έχουμε ακούσει χιλιάδες φορές, οι τοξίνες δηλητηριάζουν το σώμα μας και προκαλούν διάφορα συμπτώματα μεταξύ των οποίων κούραση, έλλειψη ενέργειας και ζωτικότητας, αίσθημα ατονίας, θαμπό δέρμα, […]

Ανακοινωσεις

Μέτρα προστασίας κατά του covid-19

Στο @dietherapy_gr η ασφάλεια έχει πάντα τον πρώτο λόγο για αυτό :🔸Φροντίζουμε καθημερινά τον καθαρισμό και την απολύμανση του χώρου.🔸Απολυμενουμε σχολαστικα όλες τις επιφάνειες των εργαλείων και του χώρου πριν και μετά το ραντεβού σας.🔸Σας υποδεχομαστε με μασκα και φροντίζουμε για την δικη σας ασφάλεια να φοράτε και εσείς μάσκα σε όλη την διάρκεια του […]

Ανακοινωσεις

Επιστρέψαμε δυναμικα!

Επιστρέψαμε από 17/08 δυναμικά με όρεξη , γεμάτες μπαταρίες και νέες ιδέες😀Ας βοηθήσουμε όλοι μαζί αυτή η επιστροφή να είναι ασφαλής για όλους μας και με αίσθημα ευθύνης κατά την προσέλευση σας στο ραντεβού ακολουθηστε τα παρακάτω :🔺Κατά την προσέλευση σας στον χώρο είναι υποχρεωτική η χρήση μάσκας σε όλη την διάρκεια του ραντεβού.🔺Μόλις εισέλθετε […]

Facebook
Instagram
YOUTUBE