Το κάρυ άμα αγαπάς
Τον Ινδό να προτιμάς
Ανατολίτικο και ζουμερο
Δοκίμασε το με λαχανικό!

Μπορεί να σας άργησα αλλά δε σας
ξέχασα 😁😁
Μοιράζομαι μαζί σας μια καταπληκτική
συνταγή με λαχανικά και ιδιαίτερα το κουνουπίδι.
Εύκολη αρωματική και σούπερ νοστιμη🤗
Την συνταγή μπορείτε να την βρείτε στο προφίλ μου ( link in my bio)
Ας σας πω όμως λίγα σημαντικά πράγματα για την σύνθεση της.
Το κάρυ λαχανικών είναι ένα γνωστό ανατολίτικο φαγητό πλούσιο σε μπαχαρικά. Παραδοσιακά συνδιαζεται με
όσπρια και ρύζι και αποτελει έτσι μια πλήρη σύνθεση μενου🙏
Το κάρυ είναι ένα μείγμα λαχανικών που χρησιμοποιουν οι Ινδοί στα φαγητά τους.
Δρα σαν πρόληψη της γήρανσης του εγκεφάλου , σκοτώνει τα καρκινικά κύτταρα και λόγω της κουρκουμινης που περιέχει είναι ισχυρό αντιφλεγμονώδες.
Το τζίντζερ που περιέχεται η συνταγή έχει θεραπευτικές ιδιότητες στην υγειά του στομάχου όπως η ναυτία και ο στομαχόπονος. Η πιπεράτη γεύση του φέρνει θερμή εντός του σώματος ενώ έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
Το κουνουπίδι, η πιπερια , η κόκκινη κολοκύθα δινουν πολλές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία και ο συνδιασμός του πιάτου με όσπρια και ρύζι ολοκληρώνει την πρόσληψη αμινοξέων ακόμη κ σε απουσία κρέατος.
Καλή απόλαυση 😋
Συνταγή:
is.gd/zABH1X

#Dietherapy
#eat4fit #recipe #cook #healthylifestyle
#healthylife #healthycook #eatright #eathealthy #indianfood #mildeast
#happy #new #newrecipe #vegeterian
#veggies #carry
#eat_cook_diet

Κατηγορίες: Eat4fitΓεύμα

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Σχετικά άρθρα

Eat4fit

Banana lover

Το πρωινό αυτό το αγαπημένο! Ιδιαίτερα τις μέρες που πηγαίνω γυμναστήριο ή κάνω πεζοπορία! Περιέχει: Ψωμί πολυσπόρο γερμανικού τύπουΜπανάναΤαχίνι ή φυστικοβουτυρο Θερμίδες 180-200 Συνδιαστε το με : Φυσικο χυμό πορτοκάλιΚεφίρΓιαούρτι 2%Γάλα χαμηλών λιπαρώνΓάλα αμυγδάλου ή και σογιας

Eat4fit

Autumn breakfast

Υπέροχη ιδέα για φθινοπωρινό πρωινό και ένας τρόπος να αυξήσουμε τα φρούτα στην διατροφή μας. Ψωμί με προζύμιΤαχινοκακαοΑχλάδι Βρώμη Θερμίδες :200 Συνδιαστε το υπέροχα με : Γαλα με χαμηλά λιπαράΚεφίρΓιαούρτι χαμηλών λιπαρώνΑυγό βραστό Γαλα αμυγδάλου ή σόγιας Καλη απόλαυση

Eat4fit

Καλό μήνα ! Φρούτα και λαχανικά του Σεπτέμβρη

'Του Σεπτέμβρη οι βροχές πολλά καλά μας φερνουν'' παροιμίαΚαλώς ορίζουμε τον πρώτο μήνα του φθινοπώρου με καλή διάθεση γιατί ξεκινάει δυναμικά η νέα σεζόν 😊Ξεκινούν τα σχολεία, οι σπουδές αλλά και η σπορά για το χειμώνα οπότε καιρός να σπείρουμε όλοι τις επιθυμίες, τα 'θέλω' και νέους 'στοχους'Στο Διαιτολογικο γραφείο #dietherapy θα με βρείτε με […]

Facebook
Instagram
YOUTUBE