Το κάρυ άμα αγαπάς
Τον Ινδό να προτιμάς
Ανατολίτικο και ζουμερο
Δοκίμασε το με λαχανικό!
Μπορεί να σας άργησα αλλά δε σας
ξέχασα 😁😁
Μοιράζομαι μαζί σας μια καταπληκτική
συνταγή με λαχανικά και ιδιαίτερα το κουνουπίδι.
Εύκολη αρωματική και σούπερ νοστιμη🤗
Την συνταγή μπορείτε να την βρείτε στο προφίλ μου ( link in my bio)
Ας σας πω όμως λίγα σημαντικά πράγματα για την σύνθεση της.
Το κάρυ λαχανικών είναι ένα γνωστό ανατολίτικο φαγητό πλούσιο σε μπαχαρικά. Παραδοσιακά συνδιαζεται με
όσπρια και ρύζι και αποτελει έτσι μια πλήρη σύνθεση μενου🙏
Το κάρυ είναι ένα μείγμα λαχανικών που χρησιμοποιουν οι Ινδοί στα φαγητά τους.
Δρα σαν πρόληψη της γήρανσης του εγκεφάλου , σκοτώνει τα καρκινικά κύτταρα και λόγω της κουρκουμινης που περιέχει είναι ισχυρό αντιφλεγμονώδες.
Το τζίντζερ που περιέχεται η συνταγή έχει θεραπευτικές ιδιότητες στην υγειά του στομάχου όπως η ναυτία και ο στομαχόπονος. Η πιπεράτη γεύση του φέρνει θερμή εντός του σώματος ενώ έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
Το κουνουπίδι, η πιπερια , η κόκκινη κολοκύθα δινουν πολλές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία και ο συνδιασμός του πιάτου με όσπρια και ρύζι ολοκληρώνει την πρόσληψη αμινοξέων ακόμη κ σε απουσία κρέατος.
Καλή απόλαυση 😋
Συνταγή:
is.gd/zABH1X
#Dietherapy
#eat4fit #recipe #cook #healthylifestyle
#healthylife #healthycook #eatright #eathealthy #indianfood #mildeast
#happy #new #newrecipe #vegeterian
#veggies #carry
#eat_cook_diet
